Alicja Skibińska - strona 4

Wyparcie – czym jest i kiedy się pojawia? Czy jest odwracalne?

Marazm – chandra czy coś więcej? Jak sobie radzić z przedłużającą się apatią i obniżeniem nastroju?

Ambicja – na czym polega i jak ją budować?

Silna wola to bardzo ważny zasób, który realnie wpływa na sukces życiowy. Jak ją rozwijać?

Afirmacje – czym są i jak z nich korzystać?

Pewność siebie – na czym polega i jak ją budować?

Co to jest samorealizacja i dlaczego należy do niej dążyć?

Poznaj skuteczny zestaw ćwiczeń oddechowych dla dzieci

Fazy stresu psychologicznego – jakie są i jak na nie reagować?

Jak poprawić koncentrację i skupienie?

Medytacja dla dzieci – jakie ćwiczenia warto wykonywać?

Jak walczyć ze stresem? Sposoby medytacji na stres

Medytacja spokoju i wdzięczności – dlaczego warto ją praktykować?

Proste ćwiczenia na uważność dla dzieci i dorosłych

Mindfulness dla dzieci – ćwiczenia i techniki