search-icon-open
Umów teleporadę
mobile-menu-open
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
E-wizyty lekarskie
Konsultacja lekarska online
L4 online
Specjalizacje lekarskie
Alergolog online
Chirurg online
Dermatolog online
Diabetolog online
Endokrynolog online
Zobacz więcej
Kim jesteśmy
Kontakt
Artykuły o zdrowiu
Zdrowie psychiczne
Emocje i stres
Samorozwój i motywacja
Zaburzenia psychiczne
Zdrowie
Alergie
Badania
Choroby
Ciąża i poród
Medycyna naturalna
Zobacz więcej
Telemedycyna
Porady
Przygotowanie do teleporady
Teleporada u specjalisty
Seks
Zdrowie seksualne
Życie intymne
Odżywianie
Diety
Odchudzanie
Składniki odżywcze
Zaburzenia odżywiania
Zdrowe przepisy
Fitness
Ćwiczenia
Regeneracja i wellness
Rehabilitacja
Narzędzia
Baza chorób ICD-10
Pytania do specjalistów
Darmowe e-booki
Kalkulatory
Kalkulator BMI
Kalkulator ciąży i terminu porodu
Kalkulator dni płodnych
Kalkulator kalorii
Kalkulator promili
Zobacz więcej
Quizy
Quiz o zdrowym układzie oddechowym
Quiz o wpływie aktywności na zdrowie
Quiz o alergiach pokarmowych
Quiz o badaniach profilaktycznych
Quiz o chorobach nerek
Zobacz więcej
›
Fitness
›
Ćwiczenia
Ćwiczenia - strona 7
Najnowsze
Fitness
2 min.
Ćwiczenia aerobowe - co to jest? Jakie są rodzaje?
Agnieszka Falborska
30.07.2021
Fitness
1 min.
Ćwiczenia na barki - z hantlami, bez sprzętu. Jakie najlepsze?
Agnieszka Falborska
30.07.2021
Fitness
1 min.
Cardio - ile powinien trwać trening? Jakie są rodzaje?
Magda Habel
30.07.2021
Fitness
2 min.
Aerobik - co to jest? Co daje? Jakie są rodzaje? | Welbi.pl
Emilia Kruszewska
29.07.2021
Fitness
2 min.
Bieganie - jakie daje efekty na brzuch, uda i pośladki?
Emilia Kruszewska
27.07.2021
Fitness
2 min.
Deska (plank) ćwiczenie - jak je wykonywać? Co daje?
Emilia Kruszewska
27.07.2021
Fitness
1 min.
Ćwiczenia z gumą - jakie dają efekty na brzuch i pośladki?
Magda Habel
27.07.2021
Fitness
1 min.
Dlaczego warto uprawiać sport na świeżym powietrzu? | Welbi.pl
Emilia Kruszewska
27.07.2021
Fitness
2 min.
Ćwiczenia izometryczne - czym są? Na czym polegają? Efekty
Emilia Kruszewska
27.07.2021
Fitness
1 min.
Pływanie - co daje? Jakie ma zalety? Style pływackie
Żaneta Michalak
27.07.2021
Fitness
2 min.
Jakie ćwiczenia na mięśnie brzucha są najlepsze?
Żaneta Michalak
27.07.2021
Fitness
1 min.
Joga dla początkujących - jak zacząć ćwiczyć?
Żaneta Michalak
27.07.2021
Fitness
1 min.
Najlepsze ćwiczenia na bolące, spięte czy zgarbione plecy
Agata Oleszkiewicz
19.05.2021
Fitness
1 min.
Styl pływania żabką – zalety, wskazania, prawidłowa technika
Agata Oleszkiewicz
19.05.2021
Fitness
1 min.
Joga w domu – jak zacząć? Podstawy praktyki jogi
Angelika Janowicz
19.05.2021
1
…
4
5
6
7
8
Polecane
Fitness
1 min.
Chodzenie po schodach - jakie daje efekty?
29.10.2021
Fitness
1 min.
Jak zrobić gwiazdę krok po kroku? Od czego zacząć?
29.10.2021
Fitness
2 min.
Rozgrzewka dla dzieci - jak powinna wyglądać?
30.07.2021
Fitness
1 min.
Jakie są najlepsze ćwiczenia na górne partie ciała?
30.07.2021
Najchętniej czytane
Fitness
1 min.
Okłady z cebuli - na co pomagają? Jak stosować?
24.01.2022
Fitness
1 min.
Sauna japońska ganbanyoku - co warto o niej wiedzieć?
30.07.2021
Fitness
1 min.
Smalec gęsi na zmarszczki - jak działa na twarz?
24.01.2022
Fitness
1 min.
Jakie działanie ma żywokost? Czy pomaga na zmarszczki?
03.06.2022