Stłuszczenie wątroby – jak sobie z nim radzić?
Podczas badań okazało się, że mam stłuszczoną wątrobę. Czy są na to jakieś sposoby? Jak odtłuścić wątrobę? Co trzeba jeść?
Odpowiedź
Odpowiedź
W przypadku gdy występuje nadmierna masa ciała, należy zacząć od jej zmniejszenia i schudnięcia. Kolejnym ważnym elementem jest ograniczenie cukrów prostych w diecie – przede wszystkim tych pochodzących ze słodyczy oraz dodawanych do potraw czy napojów. Wybieraj owoce o niższej zawartości cukrów, takie jak maliny, jagody, owoce cytrusowe. Stosuj odpowiednie tłuszcze – jedno- i wielonienasycone, które znajdziesz między innymi w oliwie, oleju rzepakowym, orzechach, awokado. Unikaj tłuszczów trans – te są obecne przede wszystkim w przetworzonej żywności, fast foodach, chipsach. Przeciwwskazany jest także alkohol.
Na pytanie odpowiada: Agnieszka Falborska
Masz podobny problem?
Umów się na konsultację- Czy można dźwigać ciężkie rzeczy po operacji usunięcia pęcherzyka żółciowego? odpowiada
- Przewlekłe zapalenie trzustki – jakie jest rokowanie co do długości życia? odpowiada
- Badanie kału – jak pobrać próbkę? odpowiada
- Skierowanie do szpitala – gdzie należy się z nim zgłosić? odpowiada
- Kac – ile trwa? Jakie są jego objawy? odpowiada
- Pieczenie w żołądku – co może je powodować? odpowiada lek. Agnieszka Żędzian
- Rozszerzanie diety – co może jeść 11-miesięczne dziecko? odpowiada
- Sposoby na pozbycie się kwaśnego posmaku w ustach odpowiada
- Czym jest obstrukcja? odpowiada
- Czy soda oczyszczona pomaga na zaparcia? odpowiada lek. Wiktor Trela
- Czy mogę połączyć Fortrans z sokiem jabłkowym? odpowiada Sylwia Brodniewska
- Jak pozbyć się gazów? odpowiada Bartosz Kulczyński
- Laktuloza jako łagodny lek na zaparcia odpowiada lek. Magdalena Mroczek
- Jak można obniżyć trójglicerydy we krwi? odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Czy trzustka boli? Jak rozpoznać zapalenie trzustki? odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Co zabija helicobacter pylori? Jak pozbyć się tej bakterii? odpowiada lek. Magdalena Mroczek
- Chrupki kukurydziane – czy można dawać je niemowlakowi? odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Czy gorzki smak w ustach jest wynikiem zarażenia się Helicobacter pylori? odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Czy salmonelloza jest chorobą zakaźną? odpowiada
- Czy możliwe jest życie bez trzustki? odpowiada
- Sok z kiszonej kapusty a refluks odpowiada Agnieszka Falborska
- Dlaczego dziecko wymiotuje śliną? odpowiada lek. Wiktor Trela
- Co to znaczy „na czczo”? odpowiada Agnieszka Falborska
