Retinol w kosmetykach na twarz – jakie ma działanie?

Co to jest retinol?

Retinol to jedna z postaci witaminy A, która jest bardzo dobrze przebadana. Do organizmu jest dostarczany w postaci beta-karotenu, który w jelitach przemienia się w witaminę A. W kosmetologii jest to jeden ze składników, który w ostatnim czasie cieszy się ogromną popularnością, w szczególności w okresie jesienno-zimowym. 

Jak działa retinol na twarz?

Retinol w kosmetykach najczęściej jest wykorzystywany w profilaktyce anti-aging oraz do cery trądzikowej. Substancja ta ma działanie odmładzające, dzięki czemu skóra wygląda lepiej, a zmarszczki zostają zmniejszone. Retinol pobudza fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny, które są odpowiedzialne za jędrną skórę. Dzięki niemu naskórek staje się grubszy, a skóra bardziej gładka i promienna. 

Retinol delikatnie złuszcza naskórek, sprawiając, że skóra staje się jaśniejsza i mniej szorstka. Ponadto poprawia strukturę warstwy rogowej, dzięki czemu wzmacnia barierę hydrolipidową skóry i zapobiega nadmiernej utracie wody przez naskórek. Regularne stosowanie retinolu wyraźnie odmładza skórę, hamuje działanie wolnych rodników, odpowiedzialnych za szybsze starzenie się oraz likwiduje zmarszczki, pozostawiając skórę bardziej elastyczną, gładką i sprężystą. 

Osoby, które na co dzień borykają się z przebarwieniami, również mogą sięgnąć po retinol, ponieważ rozjaśnia on skórę poprzez hamowanie procesu melanogenezy. Pamiętaj jednak – aby ten efekt był długotrwały, należy stosować retinol regularnie, a także codziennie używać kremu z wysokim filtrem przeciwsłonecznym. 

Retinol zmniejsza blizny potrądzikowe, a także nasilenie zmian trądzikowych, dlatego jest wskazany do skóry z niedoskonałościami. Pamiętaj jednak, aby nie łączyć go z wieloma substancjami, które mogą być przepisane przez dermatologa.

Jakie powinno być stężenie retinolu?

W kosmetykach do domowej pielęgnacji retinol najczęściej jest w niższych stężeniach, dzięki czemu jego działanie jest delikatniejsze, ale również bezpieczniejsze. W kremach jest to zazwyczaj 0,3–1%, a w preparatach pod oczy maksymalnie 0,3%. Większe stężenie jest w serach lub eliksirach. Stosowanie zbyt dużych dawek retinolu na twarz może powodować podrażnienie, dlatego przed włączeniem go do swojej rutyny pielęgnacyjnej należy zbudować tolerancję. Początkowo możesz sięgać po niższe stężenia, np. 0,5%. Wyższe zacznij stosować wtedy, gdy Twoja skóra przyzwyczai się już do działania tego składnika.

Swoją przygodę z retinolem rozpocznij powoli, aby uniknąć podrażnienia skóry, które objawia się zaczerwienieniem, pieczeniem, swędzeniem i łuszczeniem się naskórka. Jeśli chcesz stosować retinol, wprowadzaj go stopniowo. Początkowo nakładaj preparat co 2–3 dni i obserwuj swoją skórę. Jeśli działanie jest zbyt silne – rób to rzadziej. W dni bez retinolu możesz nakładać krem z ceramidami, który ukoi skórę, odżywi ją i zregeneruje. Kiedy skóra się przyzwyczai, możesz zwiększyć częstotliwość i stosować retinol nawet codziennie. Najlepiej nakładać go na noc, ponieważ skóry po kontakcie z retinolem nie należy poddawać promieniowaniu słonecznemu, gdyż może ono spowodować przebarwienia. Słońce jest jednym z czynników, który prowadzi do zaburzeń mikrobiomu skóry, dlatego należy go unikać, a jeśli nie jest to możliwe, stosować kremy z filtrem czy okrycia głowy, które zasłonią twarz. 

Jak stosować retinol na twarz?

Retinol warto stosować naprzemiennie z kosmetykami o działaniu nawilżającym i regenerującym. Dzięki nim skóra będzie bardziej miękka i nawilżona. Kosmetyki z retinolem należy nakładać na oczyszczoną i dokładnie osuszoną skórę. Nie może być ona wilgotna, ponieważ zwiększa to podatność na podrażnienie. Bardzo ważne jest zapoznanie się z informacjami umieszczonymi na opakowaniach produktów, ponieważ niektóre kosmetyki z retinolem nakłada się na skórę na całą noc, a inne na kilkanaście minut, a następnie zmywa. Pamiętaj, aby później nałożyć krem nawilżający z kwasem hialuronowym czy przeciwstarzeniowy z peptydami.

Osoby o cerze wrażliwej również mogą sięgać po retinol, ale najlepiej poszukiwać kosmetyków na bazie estrów, czyli palmitynianu retinylu czy octanu retinylu. Działają one łagodniej na skórę, dzięki czemu ryzyko podrażnień jest mniejsze.

Retinol na twarz – efekty

Pierwsze efekty stosowania retinolu są widoczne po kilku tygodniach regularnego nakładania kosmetyków z tym składnikiem, chociaż na bardziej zauważalne należy poczekać nawet 3 miesiące. Po retinolu:

• skóra jest wyraźnie odmłodzona, zmarszczki są mniej widoczne,

• naskórek jest grubszy, a jego struktura wyrównana,

• przebarwienia są mniej widoczne, a skóra bardziej błyszcząca i rozświetlona,

• skóra jest nawilżona i bardziej elastyczna.

Retinol w kosmetykach pod oczy nie jest tak popularny, jak w tych do twarzy, chociaż warto go włączyć do pielęgnacji. Pozwala rozjaśnić spojrzenie, likwiduje worki pod oczami, zmniejsza zmarszczki mimiczne i poprawia jakość skóry. Pamiętaj jednak, że na stan skóry mają wpływ także dieta, tryb życia i odpowiednie nawodnienie. Nie bez znaczenia jest także unikanie słońca, stosowanie dobrze dobranych kosmetyków i masaż twarzy.