Kiedy należy przyjmować kwas foliowy – rano czy wieczorem?
W związku ze staraniem się o dziecko zaczęłam suplementować kwas foliowy. Nigdzie jednak nie mogę znaleźć informacji, kiedy wskazane jest jego przyjmowanie. Chodzi o porę dnia, kiedy powinno się zażywać kwas foliowy. Czy ma znaczenie to, czy przyjmuję go rano czy wieczorem?
Odpowiedź
Odpowiedź
Słusznie zaczęła Pani stosować kwas foliowy jeszcze przed zajściem w ciążę. Należy zacząć suplementować go 3 miesiące, a nawet pół roku, przed zajściem w ciążę. Nie ma jednak żadnych konkretnych wskazań co do konieczności przyjmowania go o określonej porze dnia. Istotniejsza jest raczej systematyczność. Jeśli przyjmuje Pani kwas foliowy w formie czystej, pora zupełnie nie ma znaczenia. Niektóre źródła donoszą natomiast, że w przypadku preparatów złożonych, zawierających również inne witaminy z grupy B, żelazo itp., większe korzyści przynosi zażywanie ich rano niż wieczorem. Dodatkowo zaleca się, by tego typu suplementy nie były przyjmowane bezpośrednio przed pójściem spać, by nie zmniejszać ich wchłanialności z przewodu pokarmowego.
Na pytanie odpowiada: lek. Agnieszka Widera
Masz podobny problem?
Umów się na konsultację- Czym spowodowany może być nadmiar estrogenów w organizmie i jakie są sposoby na jego obniżenie? odpowiada
- Ile trwa okres rekonwalescencji po operacyjnym usunięciu macicy? odpowiada
- W jakiej pozycji należy spać w trakcie krwawienia miesięcznego? odpowiada
- Biopsja cienkoigłowa – jak przygotować się do badania? odpowiada
- Badania krwi podczas miesiączki – czy można je wykonywać? odpowiada
- USG dopochwowe u dziewicy – czy można jej wykonać? Na czym polega badanie? odpowiada
- Krwawienie miesięczne a wizyta w gabinecie ginekologicznym odpowiada
- Podwiązanie jajników – czy jest legalne? odpowiada
- Grudkowaty śluz w pochwie – co oznacza? odpowiada lek. Agnieszka Żędzian
- Guzy na piersiach – jak wyglądają? odpowiada lek. Agnieszka Żędzian
- Czy wieczorne mdłości w ciąży to norma? O czym świadczą? odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Cukrzyca ciążowa a chudnięcie odpowiada
- Co może oznaczać brązowe plamienie zamiast okresu? odpowiada
- Czy istnieje związek między wzrostem temperatury ciała po owulacji a ciążą? odpowiada
- Czy istnieje możliwość zajścia w ciążę przed okresem? odpowiada lek. Wiktor Trela
- Czy można zażywać Isoptin w ciąży? odpowiada Sylwia Brodniewska
- Czy istnieje możliwość zajścia w ciążę przy wysokim TSH? odpowiada lek. Wiktor Trela
- Czy spożywanie alkoholu zmniejsza skuteczność EllaOne? odpowiada Sylwia Brodniewska
- Czy niski przyrost stężenia beta hCG w ciąży wpływa na zdrowie dziecka? odpowiada lek. Wiktor Trela
- Co oznacza spadek wartości beta hCG? odpowiada lek. Wiktor Trela
- Listerioza – jak dochodzi do zakażenia? odpowiada lek. Magdalena Mroczek
- Hiperprolaktynemia – jak można obniżyć poziom prolaktyny? odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Guzek pod skórą w okolicy pochwy odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Bromergon a owulacja – wpływ leku na zaburzenia cyklu miesiączkowego odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Duphaston a luteina – czy można wybrać? odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Macmiror w ciąży – wskazania i przeciwwskazania do stosowania leku odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Co zrobić, gdy nie rozpuszcza się fluomizin? odpowiada lek. Magdalena Mroczek
- Test ciążowy po spodziewanej miesiączce - kiedy go wykonać? odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Czy w ciąży można stosować Augmentin? odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Jak rozpoznać owulację i dni płodne? odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Test owulacyjny – jak należy interpretować wynik? odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Kiedy test ciążowy jest wiarygodny? odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Napięcie w piersiach po owulacji i inne zmiany fizjologiczne u kobiety odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Kiedy należy zacząć chodzić na badanie KTG w ciąży? odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Karmienie piersią – zasady prawidłowego karmienia dziecka odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Uderzenie w brzuch w ciąży - czy wymaga konsultacji ze specjalistą? odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Spadek masy ciała w ciąży - czy chudnięcie jest szkodliwe? odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Co oznacza negatywny wynik testu owulacyjnego? odpowiada lek. Wiktor Trela
- Czy picie alkoholu podczas okresu jest bezpieczne? odpowiada lek. Wiktor Trela
