Leki przeciwlękowe bez recepty – co zawierają?

Leki przeciwlękowe bez recepty – kiedy się stosuje?

Zaburzenia lękowe to szeroka grupa zaburzeń psychicznych, które w znaczący sposób mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie i obniżać jakość życia osoby chorej. Towarzyszące im objawy, takie jak niepokój i lęk, a także szereg dolegliwości somatycznych, które mają podłoże psychiczne, zwalcza się poprzez psychoterapię. Kiedy zachodzi taka potrzeba, uzupełnia się ją odpowiednio dobraną farmakoterapią. 

W łagodnych dolegliwościach wystarczające mogą być leki przeciwlękowe bez recepty. To środki ogólnodostępne, które z powodzeniem można nabyć zarówno w stacjonarnych placówkach aptecznych, jak i poprzez sprzedaż online. Niemniej ich stosowanie powinno być skonsultowane ze specjalistą. Mimo że nie ma ograniczeń w nabyciu leków przeciwlękowych bez recepty, to dla bezpieczeństwa należy omówić ich przyjmowanie z lekarzem lub farmaceutą. 

Preparaty przeciwlękowe bez recepty wykazują słabsze działanie w porównaniu z lekami zleconymi przez lekarza psychiatrę. Środki te mogą okazać się mało efektowne w cięższych przypadkach zaburzeń lękowych i nie zapewniać choremu należytej poprawy. Leczenie farmakologiczne specjalista dobiera dla pacjenta indywidualnie w zależności od czynników występujących w konkretnych przypadkach, w tym m.in. nasilenia objawów. Przykładowo depresja lękowa nie jest chorobą, na którą mogą pomóc leki bez recepty. Zastosowanie w niej znajdują substancje z grupy inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny i benzodiazepiny.

Ziołowe preparaty przeciwlękowe bez recepty

Tabletki przeciwlękowe, które są dostępne bez recepty, to przede wszystkim leki oparte na naturalnych ziołowych składnikach. W stanach łagodnego napięcia czy lękupomocne w odzyskaniu równowagi i poprawie nastroju mogą być następujące zioła lub ich mieszanki:

• Kozłek lekarski (z łac. Valeriana officinalis) – tzw. waleriana, bez wątpienia najbardziej znany spośród ziół na nerwicę. Surowcem leczniczym są korzeń i kłącze.Lekobniża aktywność ośrodkowego układu nerwowego, prowadzi do zmniejszenia napięcia i wyciszenia, pomaga w zasypianiu, redukuje liczbę wybudzeń w ciągu nocy.

• Szafran uprawny (z łac. Crocus sativus) – surowcem leczniczym są pręciki kwiatów. Lek obniża poziom stresu, zwiększa stężenie serotoniny i dopaminy w ośrodkowym układzie nerwowym, a tym samym polepsza nastrój. Poza tym jest znany z poprawy apetytu, trawienia i popędu seksualnego.

• Melisa lekarska (z łac. Melissa officinalis) – surowcem leczniczym jest liść, w którym znajduje się olejek eteryczny wykazujący działanie sedatywne, przez co też melisa znalazła zastosowanie w leczeniu nadmiernego zdenerwowania i bezsenności.

• Chmiel zwyczajny (z łac. Humulus lupulus) – surowcem leczniczym są kwiatostan żeński (szyszki chmielu) i lupulina, czyli kwiatostan pozbawiony włosków. Mechanizm działania uspokajającego opiera się na oddziaływaniu na ośrodki kory mózgowej i rdzenia kręgowego. Substancje zawarte w chmielu zwyczajnym (głównie kwasy goryczowe, takie jak humulen czy lupulon) zmniejszają wrażliwość mózgu na bodźce.

• Lawenda lekarska (z łac. Lavandula officinalis) – surowcem leczniczym są kwiaty bogate w olejek eteryczny. Zioło wykazuje działanie uspokajające, które wzmacnia dziurawiec, stąd nierzadko spotkać można je razem w lekach przeciwlękowych bez recepty.

Leki przeciwlękowe bez recepty są dostępne w różnej postaci, w tym m.in. tabletek i kapsułek, herbat i ziół do zaparzania, syropów czy kropli.

Leki przeciwlękowe bez recepty podnoszące tolerancję na stres

W aptekach spotkać można leki przeciwlękowe bez recepty zawierające tzw. adaptogeny, czyli substancje zwiększające tolerancję organizmu na stres. Jedne z bardziej znanych ich źródeł to:

• Rożeniec górski (z łac. Rhodiola rosea) – dla jego określenia stosuje się też nazwę korzeń arktyczny lub złoty korzeń. Łagodzi niepokój i zwiększa odporność na stres, wykazuje właściwości przeciwdepresyjne, przeciwzapalne, adaptogenne, przeciwdrobnoustrojowe.

• Ashwagandha (z łac. Withania somnifera) – znana też jako witania ospała lub żeń-szeń indyjski.Funkcjonuje jako adaptogen uspokajający. Wspomaga leczenie stanów lękowych, depresyjnych, zmęczenia, bezsenności,wzmacnia układ odpornościowy, normalizuje hormony tarczycy.

• Gotu kola(z łac.Centella asiatica) – znana też jako wąkrota azjatycka. Poprawia koncentrację i pamięć, działa uspokajająco, antydepresyjnie, przeciwbólowo.

• Cytryniec chiński (z łac. Schisandra chinensis Bail) – znany jest z właściwości adaptogennych, wspiera możliwości przystosowawcze organizmu i podnosi poziom odporności na czynniki stresogenne.

Witaminy w lekach przeciwlękowych bez recepty

W składzie leków przeciwlękowych bez recepty znajdują się często witaminy, w tym głównie z grupy B, które wpływają na działanie ośrodkowego układu nerwowego. Niewystarczająca ich podaż może obniżać odporność organizmu na stres. Witaminy z grupy B spotykane w środkach przeciwlękowych to przede wszystkim:

• witamina B1 (tiamina) – pomaga złagodzić uczucie dezorientacji,

• witamina B3 (niacyna) – wspomaga łagodzenie stanów lękowych,

• witamina B5 (kwas pantotenowy) – chroni przed długotrwałymi skutkami odczuwania wzmożonego stresu,

• witamina B12 (kobalamina) – uczestniczy w produkcji substancji odpowiedzialnych za utrzymanie dobrego samopoczucia.

Mówiąc o witaminach pomocnych w walce z pogorszoną kondycją psychiczną, należy wspomnieć też o witaminie D. Substancja ta reguluje poziomem kortyzolu, czyli tzw. hormonu stresu, a tym samym przyczynia się do poprawy samopoczucia.