około 2 lata temu

Mata do akupresury – jak działa? Jak jej używać?

Dostałam na 40. urodziny matę do akupresury, ale mam wątpliwości co do jej stosowania. Jak działa mata? Jak powinnam jej używać?

Ćwiczenia w domu

Odpowiedź

Mimo iż wciąż zaliczana do alternatywnych metod leczenia, akupresura ma udowodnione pozytywne działanie m.in. w leczeniu przeciwbólowym i w zaburzeniach lękowych. Aktualnie dostępne są na rynku liczne przyrządy (opaski, maty), co przyczyniło się do większej dostępności i obniżenia kosztów stosowania akupresury. Maty do akupresury zawierają zwykle rozetki z kolcami, które mają za zadanie uciskać określone punkty na ciele. Producenci zwykle zalecają, aby na początku stosować matę nie dłużej niż 5–10 minut podczas jednego „seansu” i stopniowo wydłużać ten czas, nawet do 40 minut na seans. Przed użyciem maty warto zapoznać się z instrukcją, która powinna być załączona do produktu.

Na pytanie odpowiada: lek. Agnieszka Żędzian

Masz podobny problem?

Umów się na konsultację

Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.

Polecane