Odciski na stopach – jak się ich pozbyć?

Skąd się biorą odciski na stopach?

Odciski na stopach to twarde zgrubienia, które wyraźnie oddzielają się od skóry i powodują ból. W większości przypadków mają one lekko żółtą barwę i nieestetyczny wygląd. Niektóre zmiany są ukorzenione, tj. mają twardą podstawę, potocznie nazywaną korzeniem. Jest to tzw. czop rogowy, który oddziałuje na nerwy i staje się przyczyną dolegliwości bólowych. Nagniotki na stopie powstają zazwyczaj na skutek noszenia źle dobranego, zbyt ciasnego obuwia. Mogą tworzyć się także u osób aktywnych fizycznie, które wykonują określoną sekwencję ruchów przez długi czas. Odcisk to nic innego jak reakcja skóry na zbyt duży nacisk, do której dochodzi np. w czasie ciężkiej pracy fizycznej, biegu na długim dystansie lub wielogodzinnego marszu. Uważa się też, że większą tendencję do powstawania odcisków mają osoby z chorobami metabolicznymi (np. z cukrzycą) lub z nadciśnieniem tętniczym.

Odciski na stopach – dlaczego trzeba się ich szybko pozbyć?

Odciski należy wyeliminować ze względu na dyskomfort podczas chodzenia oraz ich nieestetyczny wygląd. Ale to niejedyne powody, dla których warto jak najszybciej umówić się do specjalisty lub sięgnąć po sprawdzone, domowe sposoby. Trzeba mieć świadomość, że odcisk to stan patologiczny. Jeśli siła nacisku będzie zbyt duża, zrogowaciały naskórek zacznie jeszcze bardziej „wciskać się” w zdrowe tkanki, a to spowoduje stan zapalny. Pamiętaj, że usuwanie nagniotków, wokół których powstało ognisko zapalne, wiąże się z dużo większym bólem. Dlatego usunięcie zmiany powinno odbyć się wcześniej.

Odciski na stopach – do jakiego specjalisty się udać?

Usuwaniem odcisków i leczeniem takich dolegliwości jak pękające pięty zajmuje się podolog. Nie jest to jednak lekarz, ale specjalista w zakresie kosmetologii, który diagnozuje i leczy problemy stóp oraz płytki paznokciowej. W jego gabinecie można wykonać szybki i bezbolesny zabieg. Dobry podolog legitymuje się dużym doświadczeniem, a oprócz tego stale współpracuje z lekarzami specjalistami – dermatologami, ortopedami czy chirurgami. W praktyce oznacza to, że jeśli zmiana będzie wymagała poszerzonej diagnostyki, podolog nie usunie odcisku, ale skieruje Cię do odpowiedniego specjalisty. Pamiętaj, że usługi tego fachowca nie są dostępne w ramach NFZ, ponieważ podolog nie figuruje na liście zawodów medycznych.

Zabieg usuwania odcisków na stopach – jak wygląda?

Podolog wykonuje bezpieczny zabieg usuwania odcisku, który jest krótki, bezbolesny i nie wymaga znieczulenia. Co ważne, przynosi on natychmiastową ulgę w bólu i nie stanowi zbytniego obciążenia dla budżetu domowego. Najczęściej stosowana metoda to mechaniczne likwidowanie patologicznych zmian. Odbywa się ono z wykorzystaniem profesjonalnych narzędzi, takich jak: małe dłuto, frezarka i skalpel.

Zabieg składa się z kilku etapów:

1. oczyszczenie i przygotowanie skóry;

2. usunięcie zrogowaciałego naskórka za pomocą skalpela;

3. usunięcie właściwej części odcisku (korzenia) ze skóry właściwej za pomocą niewielkiego dłuta;

4. wygładzenie naskórka za pomocą frezarki;

5. aplikacja środków przyspieszających regenerację i założenie opatrunku.

Zabieg można wykonać również metodą laserową albo zmiękczyć odcisk substancją na bazie kwasu mlekowego lub salicylowego.

Aby uniknąć ponownego pojawienia się odcisku, noś odpowiednio dobrane obuwie. Ważną rolę w profilaktyce odcisków odgrywa także regularna pielęgnacja skóry stóp. 

Jak usunąć odciski na stopach domowymi sposobami?

Przed wizytą u podologa niektórzy wolą sięgnąć po domowe sposoby walki z odciskami. Lista propozycji jest naprawdę długa, a większość produktów, które wykorzystuje się do sporządzenia roztworów czy okładów, to artykuły znajdujące się niemal w każdej kuchni. Jak się okazuje, soda na popękane pięty będzie działała również na odciski. Wśród innych domowych metod można wymienić:

• peeling za pomocą pumeksu;

• moczenie stóp w roztworze z ciepłej wody i kilku kropel oleju rycynowego;

• moczenie stóp w roztworze na bazie sody oczyszczonej, wody i cytryny;

• kąpiel w wodzie z dodatkiem soli;

• roztwór z wody i dużej ilości rumianku;

• okład z liści szpinaku;

• okład z aloesu;

• okład z rozgniecionego ząbka czosnku.

Wszystkie te mikstury mają przede wszystkim działanie zmiękczające, łagodzące i przeciwzapalne. Jeśli na Twojej stopie pojawił się odcisk, możesz zastosować gotowe plastry lub kremy wyprodukowane na bazie kwasu salicylowego, mocznika czy kwasu mlekowego.

Usuwanie odcisków na stopach – na co zwrócić uwagę?

Domowe sposoby trzeba stosować z rozwagą. Jeśli dostrzegasz, że wybrana metoda nie przynosi efektów, a stan zapalny się nasila, niezwłocznie udaj się do podologa. Najgorszym błędem będzie próba samodzielnego usunięcia zmiany skórnej za pomocą ostrych (i często niedostatecznie sterylnych) narzędzi. Tego typu działania mogą tylko zwiększyć ból i pogłębić stan zapalny.