Jakie są skuteczne sposoby na trądzik młodzieńczy?

Jak rozpoznać trądzik młodzieńczy?

Trądzik młodzieńczy to choroba o charakterze zapalnym, która dotyka osoby w okresie dojrzewania. Charakteryzuje się nadmiernym pobudzeniem gruczołów łojowych, w wyniku czego skóra mocno się przetłuszcza, pojawiają się zaskórniki, stany zapalne i wypryski. Grudki i krosty z wydzieliną ropną pojawiają się zazwyczaj na brodzie, czole, nosie i policzkach, a w niektórych przypadkach nawet na dekolcie czy plecach. 

Objawy trądziku młodzieńczego mogą towarzyszyć również osobom dorosłym. Prawidłowa diagnoza skóry i znalezienie przyczyny są bardzo istotne w osiągnięciu oczekiwanego efektu. 

Trądzik młodzieńczy najczęściej wynika ze wzrostu stężenia niektórych hormonów, głównie androgenów, jednak również wysoki poziom estrogenów może być odpowiedzialny za pogorszenie się stanu skóry. Nie bez znaczenia są działania, na które każdy z nas ma wpływ. Niekorzystnie na skórę wpływają:

• dieta obfitująca w przetworzone produkty, cukier i duże ilości soli, 

• nadmierne spożycie alkoholu,

• nieprawidłowa pielęgnacja skóry, prowadząca do nadmiernego przesuszenia,

• spożywanie zbyt małej ilości wody,

• długotrwały stres,

• brak stosowania ochrony przeciwsłonecznej.

Czynniki genetyczne również mogą warunkować trądzik, dlatego jeśli w Twojej rodzinie zdarzały się takie przypadki, to u Ciebie również mogą pojawić się problemy z niedoskonałościami skóry.

Jak leczyć trądzik młodzieńczy?

Leki na trądzik młodzieńczy należy stosować jedynie pod kontrolą dermatologa, niezależnie od tego, czy są one aplikowane miejscowo czy ogólnoustrojowo. Aby terapia przeciwtrądzikowa była skuteczna, należy połączyć ze sobą kilka elementów: farmakologię, dietę i pielęgnację. Rodzaj leczenia jest dobierany przez dermatologa podczas wizyty.

 Leki przepisane przez lekarza mogą być różne, dlatego nie należy się sugerować rekomendacjami innych osób. Częstym wyborem jest maść na trądzik młodzieńczy. Może ona zawierać w sobie antybiotyk na bazie erytromycyny lub klindamycyny. W przypadku bardzo zaawansowanych zmian lekarz może zadecydować o włączeniu leczenia izotretynoiną, która zawiera w składzie pochodną witaminy A. 

Leki na trądzik młodzieńczy mogą zawierać kwasy, takie jak azelainowy czy salicylowy, cynk, nadtlenek benzoilu oraz wyciągi z roślin. Często w leczeniu zmian skórnych wykorzystywane są też szałwia, lawenda, arnika i oczar wirginijski. 

Pielęgnacja skóry z trądzikiem młodzieńczym

Samo stosowanie leków na trądzik nie przyniesie oczekiwanych rezultatów, jeśli nie zmienisz swojego sposobu pielęgnacji skóry. Zły dobór preparatów na trądzik może nie tylko nasilić problem czy spowodować trądzik kosmetyczny, ale również zaburzyć barierę hydrolipidową i doprowadzić do nadmiernego przesuszenia skóry. Jeśli zmagasz się z zaskórnikami, przetłuszczającą się skórą i zmianami trądzikowymi, to skup się na odpowiednim oczyszczaniu. Możesz sięgnąć po pianki, żele lub emulsje, które nie tylko usuną zanieczyszczenia z powierzchni skóry, ale również będą normalizować wydzielanie sebum, zmniejszą stany zapalne i zaczerwienienie. Jeśli nakładasz makijaż lub kremy z filtrem, warto zastosować dwuetapowe oczyszczanie. Pierwszy etap usunie zanieczyszczenia z twarzy, a drugi będzie działał pielęgnująco na skórę.

Mitem jest, że cera trądzikowa nie potrzebuje nawilżania. Zapamiętaj, że jest ono ważne dla każdego rodzaju cery, nie tylko suchej. Poszukuj kremów o lekkiej formule, ponieważ zbyt tłuste mogą działać komedogennie i zapychać pory. Krem nawilżający nakładaj codziennie rano na oczyszczoną skórę. Następnie stosuj kosmetyki chroniące przed słońcem. Najlepsze będą te z filtrem przynajmniej SPF 30. Podczas wieczornej rutyny możesz sięgnąć po produkty z cynkiem, który działa przeciwzapalnie, czy z alantoiną o właściwościach łagodzących. Nigdy nie kładź się spać bez uprzedniego oczyszczenia skóry i nałożenia kremu. Takie działanie spotęguje problemy z niedoskonałościami.

Czy dieta może zmniejszyć trądzik młodzieńczy?

Odpowiednio skomponowany jadłospis dostarcza witamin i minerałów, które są ważne dla funkcjonowania organizmu. Prawidłowa dieta może zatem wspomagać leczenie trądziku młodzieńczego. Unikaj wszelkich produktów, które działają prozapalnie. Fast foody, tłuste jedzenie, dania instant czy wyroby cukiernicze mogą pogarszać stan skóry. Negatywnie wpływają również na jelita, a także na wątrobę. 

Co w takim razie jeść przy trądziku młodzieńczym? Twoja dieta powinna opierać się na świeżych warzywach i owocach, chudym mięsie, produktach pełnoziarnistych i nabiale. Korzystaj z produktów sezonowych, ponieważ są one najsmaczniejsze i zawierają dużo cennych mikroelementów. Do diety koniecznie włącz ryby morskie. Są one nie tylko doskonałym źródłem kwasów omega-3, ale również zawierają cynk, który wspomaga leczenie trądziku.