Sposoby na ból

Ból, mimo że jest nieprzyjemnym doznaniem zmysłowym, to jednak odgrywa bardzo ważną rolę w naszym organizmie. To sygnał alarmowy, który uświadamia nam, że w naszym ciele doszło do stanu zapalnego lub do innej niefizjologicznej sytuacji. Przeczytaj, jak należy postępować w przypadku bólu różnego pochodzenia.

Czym jest ból?

Ból może pojawić się w każdej chwili, bez względu na wiek. Najczęściej jest wynikiem urazu i ma charakter ostry i nagły. Jego odczuwanie jest bardzo indywidualną kwestią, jednakże w większości przypadków w momencie pojawiania się bólu szukamy metod na jego szybkie uśmierzenie. Z naszych tekstów dowiesz się m.in.:

• jakie ćwiczenia należy wykonywać na bóle pleców i kolana,

• jak można uśmierzyć ból zęba, karku i stawów,

• jak rozpoznaje się i leczy rwę kulszową,

• jakie są przyczyny kłucia w klatce piersiowej,

• jakie objawy daje wypadający dysk,

• jak domowymi sposobami można leczyć zapalenie ścięgna Achillesa.

Sposoby na łagodzenie bólu

Istnieje wiele sposobów na łagodzenie bólu. Najszybszą metodą jest skorzystanie ze środków przeciwbólowych w postaci tabletek, kapsułek lub pastylek do rozpuszczania w wodzie. Do niefarmakologicznych metod zalicza się m.in. ćwiczenia rozluźniające, akupunkturę, hydroterapię, fizjoterapię lub techniki oddechowe.

Warto jednak pamiętać, że długotrwały ból należy jak najszybciej skonsultować z lekarzem, ponieważ może on świadczyć o poważnej chorobie wymagającej leczenia.