Powody suchości pochwy przed okresem

Suchość pochwy przed okresem – czy to normalne?

Kobiecy cykl miesiączkowy składa się z trzech faz:

• folikularnej,

• owulacji,

• lutealnej.

Faza folikularna rozpoczyna się razem z miesiączką i trwa ok. 14 dni, aż do owulacji. Masz wówczas mnóstwo energii, doskonałe samopoczucie i jesteś bardziej odporna na ból. Problem mogą zacząć się po owulacji. W organizmie rośnie stężenie progesteronu, a maleje estrogenów. Z tego powodu niektóre kobiety zaczynają odczuwać przykre dolegliwości nazywane PMS, czyli Zespołem Napięcia Przedmiesiączkowego.

Kilka dni przed okresem mogą pojawić się: ból brzucha, kręgosłupa, tkliwość i drażliwość piersi, biegunka, zaparcia, złe samopoczucie, wrażliwość na bodźce, smutek, apatia, agresja i nerwowość. Jednym z symptomów PMS jest także suchość pochwy przed okresem. Dzieje się tak za sprawą spadku poziomu estrogenu, hormonu odpowiedzialnego za prawidłowe nawilżenie pochwy. Objawy PMS bywają bolesne i powodują dyskomfort.

U każdej kobiety dolegliwości związane z PMS wyglądają inaczej. Jedne panie będą cierpiały bardziej, a inne mniej. To, w jaki sposób przejdziesz przez tę fazę, zależy od wielu czynników. Wpływ na to mają uwarunkowania genetyczne, budowa anatomiczna oraz stężenie hormonów w organizmie. Nie bez znaczenia jest także higieniczny tryb życia. Kobiety, które odżywiają się prawidłowo, mają dietę bogatą w witaminy i mikroelementy, utrzymują prawidłową wagę ciała i są aktywne fizycznie, rzadziej cierpią z powodu napięcia przedmiesiączkowego.

Suchość pochwy przed okresem – jeden z objawów PMS

Suchość pochwy przed okresem to jeden z niemal 300 objawów PMS. Choć nie dotyczy to każdej kobiety, jest to zjawisko normalne i nie należy się tym martwić, dopóki nie powoduje wyraźnego bólu i dyskomfortu.

Pojawiające się w fazie lutealnej, bezpośrednio przed okresem dolegliwości powodują, że możesz mieć osłabione libido i mniejszą ochotę na seks. Sprawiają także, że jesteś mniej zadowolona ze swojego wyglądu, przez co mniej skłonna do bliskich kontaktów z partnerem.

Suchość pochwy przed okresem powoduje spadek estrogenu. Nie zawsze jest on jednak zauważalny. Zmienia się konsystencja i ilość wydzieliny, jednak nie sprawia to dyskomfortu, przez co możesz nie zwrócić na to uwagi. O suchości pochwy można mówić, gdy podczas stosunku dochodzi do nieprzyjemnego, bolesnego tarcia lub kłucia. Innymi objawami suchości pochwy mogą być:

• podrażnienie i pieczenie pochwy,

• spadek libido,

• plamienie,

• ból podczas chodzenia.

Jeśli suchość pochwy nie następuje przed okresem, tylko niezależnie od fazy cyklu, udaj się do lekarza, gdyż możesz mieć do czynienia z infekcją lub zaburzeniami gospodarki hormonalnej.

Jak radzić sobie z suchością pochwy przed okresem?

Suchość pochwy przed okresem to naturalna reakcja organizmu na spadek estrogenów. Bywa jednak kłopotliwa i może powodować dyskomfort, a nawet zwiększyć ryzyko infekcji. Śluz w pochwie nie tylko powoduje, że stosunek nie jest bolesny. Zapobiega także mnożeniu się wirusów, grzybów i pasożytów. Suchość pochwy może powodować brak ochoty na seks. Sprawia też, że jesteś bardziej podatna na urazy i choroby narządów intymnych. Dlatego tak ważne jest prawidłowe nawilżenie pochwy przed okresem.

Przede wszystkim pij dużo wody. Dobrze nawilżony organizm jest mniej podatny na odwodnienie. Jeśli suchość pochwy doskwiera Ci podczas stosunku, stosuj intymne żele nawilżające. Wybieraj te na bazie wody, bez substancji zapachowych, ponieważ mogą one dodatkowo podrażnić błonę śluzową. Pamiętaj także o odpowiedniej bieliźnie. Wybierz tę z naturalnych włókien, np. z bawełny. Bielizna z tworzywa sztucznego nie zapewnia odpowiedniej cyrkulacji powietrza, przez co tworzy doskonałe środowisko do namnażania się grzybów i bakterii. Zmień także dietę. Ogranicz tłuszcze i żywność modyfikowaną na rzecz bogatych w witaminy i mikroelementy warzyw i owoców. Jedz produkty, które zawierają fitoestrogeny. To naturalny zamiennik estrogenów, odpowiadających za produkcję śluzu w pochwie. Bogatym źródłem fitoestrogenów są:

• soja,

• rośliny strączkowe,

• nasiona słonecznika, lnu i sezamu,

• oliwa z oliwek,

• czosnek,

• migdały,

• suszone morele,

• zielone warzywa, np. szpinak, fasola szparagowa, soczewica i groch.

Jeśli suchość pochwy będzie uporczywa, możesz udać się do lekarza, który zapisze odpowiednie środki hormonalne. Pamiętaj, aby pod żadnym pozorem nie brać hormonów na własną rękę.