Woda z octem na opuchliznę - czy warto robić takie okłady?
Wiele osób sięga po naturalne i domowe sposoby na różne dolegliwości - w końcu stosowały je jeszcze nasze babcie i prababcie. Pomagają one złagodzić nieprzyjemne objawy, a przy tym są uznawane za bezpieczne. Na tego typu ratunek możesz liczyć nawet wtedy, gdy zaobserwujesz u siebie obrzęk tkanek. Wystarczy, że wykonasz tzw. kwaśny okład. Sprawdź, jak stosować wodę z octem na opuchliznę.
Polecane
Czym jest opuchlizna i jakie są jej przyczyny?
Opuchlizna, czyli inaczej obrzęk, jest sygnałem, że coś dzieje się w Twoim organizmie. Charakteryzuje się obecnością płynu w przestrzeniach pozakomórkowych, które w prawidłowych warunkach są wypełnione tylko powietrzem. Tworzy się, gdy dochodzi do zaburzenia procesów, które mają na celu zatrzymanie płynów w naczyniach i zapobieganie ich wydostawaniu się. Przyczyn powstawania opuchlizny jest wiele. Prowadzą do niej reakcje alergiczne, niektóre choroby przewlekłe (np. marskość wątroby, reumatoidalne zapalenie stawów), nagromadzenie sodu w organizmie, zatrzymanie wody lub urazy tkanek. Obrzęk jest jednym z następstw reakcji zapalnej.
Opuchlizna może być uogólniona (występuje na całym ciele) lub miejscowa (jest obecna tylko w określonej części ciała). Często towarzyszą jej inne objawy. Mogą to być: zaczerwienienie i ocieplenie skóry, tkliwość tkanek, ból, a nawet krwiak (zwłaszcza gdy przyczyną opuchlizny jest uraz - skręcenie, złamanie, stłuczenie lub zwichnięcie).
Jeżeli za opuchliznę odpowiada uraz lub choroba stawów, możesz spróbować samodzielnie złagodzić obrzęk. W aptekach dostępne są maści, których substancją czynną jest octanowinian glinu. Wykonuje się z nich okłady na opuchliznę.
Możesz także wypróbować domowe sposoby. Na opuchliznę dobrze działają okłady chłodzące. Wystarczy, że owiniesz ręcznikiem lub gazą kostki lodu i przyłożysz je do miejsca, w którym występują objawy. Pamiętaj, aby okład stykał się z ciałem maksymalnie przez 5-10 minut. Popularnym sposobem są też okłady z octu wymieszanego z wodą.
Czy woda z octem pomaga na opuchliznę?
Możesz zastanawiać się, czy roztwór wody z octem na opuchliznę jest skuteczny. Metoda ta pomaga wielu osobom. Ma to związek z właściwościami octu.
Ocet jest wodnym roztworem kwasu octowego. Ma on kwaśny smak, dlatego stosuje się go jako dodatek do potraw, które muszą zostać zakwaszone. Powstaje na skutek fermentacji alkoholu. Ocet wykonuje się z alkoholu etylowego (jest to tzw. ocet spirytusowy), wina gronowego (m.in. ocet jabłkowy), ryżu lub soków owocowych. Każdy z nich ma właściwości prozdrowotne. Odpowiadają za nie substancje zawarte w roztworach, w tym: kwasy (m.in. kawowy, kumarowy, galusowy), flawonole, minerały, witaminy, aminokwasy, katechiny.
Woda z octem działa na opuchliznę, ponieważ substancje zawarte w tej mieszance mają zdolność do zmniejszania stanu zapalnego. Dzięki temu znika nie tylko obrzęk, ale także ból. Ponadto ocet (np. jabłkowy) działa antyoksydacyjnie, co również ma pozytywny wpływ na komórki w organizmie człowieka.
Szczególnie ocet sprawdza się na stłuczenia. Są to urazy polegające na uszkodzeniu wewnętrznych struktur tkanek. Komórki ulegają zgnieceniu, a dodatkowo rozrywają się naczynia krwionośne (niekiedy także nerwy). Opuchlizna jest jednym z głównych objawów stłuczenia. Do urazu dochodzi najczęściej podczas uprawiania sportu (np. na skutek upadku). Dlatego, jeśli podczas uprawiania sportu (a nawet zwykłego spaceru!) coś Ci się przydarzy, a ból i opuchlizna nie ustępują, udaj się do lekarza. Nieleczone kontuzje mogą dawać Ci się we znaki przez bardzo długi czas.
Jak stosować wodę z octem na opuchliznę?
Stosowanie wody z octem na opuchliznę jest bardzo proste. Potrzebujesz:
octu (np. jabłkowego, ponieważ zawiera niskie stężenie kwasu),
szklanki wody,
czystego ręcznika (najlepiej małego) lub gazy.
Przepisów na roztwór wody z octem jest wiele. Możesz wymieszać oba składniki w proporcji 1:1. Pamiętaj jednak, że ocet niekiedy powoduje podrażnienia. Lepiej wybrać zatem bezpieczniejszą opcję. Połącz pół szklanki wody z 2 łyżkami octu. Następnie nasącz mieszanką gazę lub ręcznik i przyłóż do opuchniętego miejsca na kilka minut. Roztwór możesz stosować na zimno lub na ciepło (wystarczy, że lekko go podgrzejesz - uważaj, aby nie był zbyt gorący).
Kiedy trzeba udać się do lekarza?
Opuchliznę warto skonsultować z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek działań. Choroby stawów i urazy wymagają odpowiedniego leczenia. Gdy obrzęk pojawił się bez uchwytnej przyczyny, wykonaj badania i dowiedz się, co go spowodowało.
Do lekarza udaj się także wtedy, gdy mimo stosowanego leczenia (zleconego przez lekarza i domowych sposobów) objawy nie ustępują. Może się okazać, że konieczna jest zmiana terapii. Pomocy medycznej szukaj, jeżeli objawy się nasilą lub pojawią się nowe dolegliwości.
- M. Gajewska, B. Bartodziejska, A. Szosland-Fałtyn, Wykorzystanie procesów fermentacyjnych do opracowania innowacyjnej metody otrzymywania octu jabłkowego o właściwościach prozdrowotnych, „Żywność. Nauka. Technologia. Jakość” 2020, t. 27, nr 3, s. 77-86.
- H. Antolak, D. Kręgiel, Kwas octowy składnik żywności funkcjonalnej, „Przemysł Spożywczy” 2015, t. 69, nr 1, s. 41-44.
Powyższy materiał ma wyłącznie charakter edukacyjno-informacyjny, nie jest poradą lekarską i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. Przed zastosowaniem się do wskazówek lub informacji o charakterze specjalistycznym zawartych w Welbi należy skonsultować ich treść z lekarzem. Welbi dokłada najwyższych starań, aby treść publikowanych materiałów był najlepszej jakości, ale nie ponosi odpowiedzialności za ich zastosowanie bez konsultacji z lekarzem.
Najchętniej czytane
