Jakie są domowe i naturalne sposoby na leczenie żylaków?

Jakie są przyczyny powstawania żylaków? Po czym rozpoznać żylaki?

Najczęstszymi przyczynami powstawania żylaków są: brak ruchu i mało aktywny tryb życia, genetyczne obciążenie żylakami, przebyte choroby, np. zapalenie żył czy choroby o podłożu reumatycznym, zakrzepica żył, praca wymagająca ciągłego stania lub siedzenia, otyłość. Bardzo często przyczyną powstawania żylaków jest też ciąża.

Objawami żylaków są: obolałe nogi, uczucie ich ciężkości, skurcze łydek, pieczenie skóry, kolorowe zmiany na skórze, najczęściej w postaci fioletowych pajączków pod skórą, opuchlizna kończyn dolnych.

Jakie są naturalne i domowe sposoby leczenia żylaków?

Leczenie żylaków powinno być przeprowadzone na wielu frontach. Warto skonsultować je z lekarzem i wdrożyć jego zalecenia i leki. Można również wesprzeć się naturalnymi domowymi sposobami leczenia.

Podstawowym sposobem zapobiegania powstawaniu żylaków jest wprowadzenie do swojego życia regularnych ćwiczeń – spaceruj, uprawiaj nordic walking, pływaj, dbaj o swoją formę.

Na żylaki pomocne będzie stosowanie ziół. Mogą one pomóc ci uszczelnić naczynia krwionośne, wzmocnić ich tkanki, działać przeciwobrzękowo, a nawet przeciwzapalnie.

Skuteczne będą np.: 

• Wyciąg z kasztanowca, który poprawi ukrwienie mięśni i skóry, wzmocni naczynia krwionośne. Możesz stosować go na przykład w formie żelu do smarowania.

• Kwiat nagietka, który wzmocni twoje naczynia krwionośne, pomoże też przy owrzodzeniach żylakowych.

• Koszyczek arniki, który ma działanie przeciwzapalne.

• Liść oczaru, który również ma działanie przeciwzapalne.

Bardzo ważną rolę w leczeniu żylaków przyjmuje również odpowiednia dieta. Powinieneś spożywać pokarmy, które są bogate w warzywa, owoce, błonnik. Nie może w niej zabraknąć witamin B, C, E i PP, a także krzemu.

Jeśli zmagasz się z żylakami, to unikaj raczej gorących kąpieli, a także wizyt w solarium czy saunie. Nie noś butów na wysokim obcasie ani zbyt obcisłych ubrań. Staraj się na koniec dnia chociaż przez kilka minut poleżeć z nogami podniesionymi powyżej poziomu głowy.

Wśród domowych sposobów na walkę z żylakami warto zwrócić uwagę na ocet jabłkowy, oliwę z oliwek czy czosnek. Jak mogą pomóc przy zmaganiach z żylakami?

Ocet jabłkowy sprawdzi się doskonale jako środek do masażu nóg. Wystarczy, że wylejesz na dłoń niewielką ilość octu jabłkowego, a następnie będziesz masować nogi od kostek w kierunku ud. Ważna jest regularność w przeprowadzaniu tego zabiegu. Stosuj taki masaż rano i wieczorem.

Oliwa z oliwek wymieszana z witaminą E w formie olejku w takich samych proporcjach również nadaje się doskonale do masażu nóg dotkniętych żylakami. Masuj nogi regularnie miksturą z oliwy z oliwek.

Smarowidło z czosnku też jest dobrym domowym sposobem, który wspiera proces leczenia żylaków. Możesz samodzielnie przygotować mieszaninę z 5 przeciśniętych przez praskę ząbków czosnku, 2 łyżek oliwy z oliwek i soku wyciśniętego z 2 pomarańczy. Smarowidło odstaw na 24 godziny, by wszystkie składniki się przeniknęły. Weź kilka kropel mikstury na dłoń i masuj nogi przez kilka minut, a następnie owiń je gazą na całą noc.

Jakie są sposoby na żylaki odbytu?

Żylaki odbytu nazywa się hemoroidami. Przyczyną ich powstawania jest zwiększone ciśnienie w naczyniach odbytu. Mogą być spowodowane: ciążą, siedzącym trybem życia, zaparciami, otyłością, problemami z wątrobą, nadciśnieniem żyły wrotnej wątroby, analnymi stosunkami seksualnymi.

Ulgę w leczeniu hemoroidów przyniosą nasiadówki. Możesz przygotować je w zaciszu własnej łazienki. Najlepiej do tego celu sprawdzą się: kora dębu, która ma właściwości przeciwzapalne i ściągające, kasztanowiec, rumianek czy krwawnik.

Pomocne dla bolesnych żylaków odbytu będą ciepłe kąpiele, do których możesz dodać kilka kropelek olejku, np. lawendowego. Kąpiele poprawią przepływ krwi, a olejek zadziała uspokajająco i przeciwzapalnie.

Przy dolegliwościach bólowych związanych z hemoroidami dobrze sprawdzą się również okłady z kostek lodu. Zawiń kostkę lodu w chusteczkę i przykładaj bolące miejsca. Możesz robić to kilka razy dziennie przez około 10 minut. Podobny efekt przyniesie ci zrobienie okładu z wilgotnej torebki z herbaty, która zadziała przeciwzapalnie i dezynfekująco.

Nie możesz też zapomnieć o dbaniu o odpowiednią higienę okolic intymnych i odbytu. Powinieneś używać delikatnych, łagodzących kosmetyków. Najlepiej by było, gdyby kosmetyk był wzbogacony na przykład wyciągiem z kory dębu.

W aptece kupisz bez recepty różne preparaty, które zmniejszą twój ból. Znajdziesz też różnego rodzaju maści, tabletki i czopki. Kiedy sytuacja jest poważna, a dolegliwości bólowe są silne, udaj się do lekarza. Wdroży on odpowiednie leczenie, a jeśli zajdzie taka konieczność, to zabieg chirurgiczny.