Jak działa olej z nasion wiesiołka i na co warto go stosować?

Co zawiera olej z wiesiołka?

Wiesiołek to pospolite ziele rosnące na łąkach i polach, które wyróżnia się niezwykle ciekawym działaniem. Z jego nasion produkuje się olej. Taki produkt zawiera wiele cennych substancji. Warto przy tym pamiętać, że najbardziej wartościowy jest olej wiesiołkowy niefiltrowany, nierafinowany i wytłaczany na zimno. Zachowuje on bowiem wówczas wszystkie najważniejsze właściwości prozdrowotne.Olej z wiesiołka to prawdziwe bogactwo wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-6, głównie kwasu linolowego i gamma-linolenowego. Są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Oprócz tego znajdują się w nim cenne fitosterole, antyoksydanty i polifenole. Olej z wiesiołka zawiera także naturalną witaminę E oraz ważne sole mineralne, w tym cynk, magnez, wapń i selen.

Olej z wiesiołka - właściwości prozdrowotne produktu

Ze względu na bogaty skład olej z wiesiołka ma wiele prozdrowotnych właściwości. Taki produkt pozwala na:

• Poprawę gospodarki lipidowej organizmu - olej wiesiołkowy może hamować rozwój miażdżycy. Świetnie obniża cholesterol całkowity i frakcję LDL, podnosząc jednocześnie stężenie „dobrego” cholesterolu HDL.

• Spalanie tkanki tłuszczowej - olej z nasion wiesiołka poprawia trawienie oraz przeciwdziała odkładaniu się tłuszczu w organizmie.

• Wzmacnianie układu immunologicznego - olejek pobudza odporność, tworzy barierę ochronną przed wirusami oraz zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby gardła, płuc, oskrzeli, oczu, a także wystąpienia alergii.

• Zwiększenie szansy na zajście w ciążę - preparat z ziela wzmaga produkcję śluzu szyjkowego u kobiet. Warto więc stosować olej z wiesiołka na płodność.

• Zmniejszenie dolegliwości kobiecych - olej z nasion wiesiołka stosuje się pomocniczo w leczeniu mastalgii (bólu piersi). Ponadto może on ograniczać przykre objawy napięcia przedmiesiączkowego i łagodzić bóle menstruacyjne. Warto również wypróbować olej z wiesiołka na menopauzę, ponieważ przeciwdziała on uderzeniom gorąca i nadmiernej potliwości.

• Złagodzenie objawów chorób reumatycznych - naturalny środek ogranicza dolegliwości bólowe, przyspiesza regenerację tkanki łącznej i chrzęstnej oraz zapobiega zapaleniu stawów. Może też pozytywnie wpływać na gojenie się ran. Olej z wiesiołka tłoczony na zimno stanowi więc ciekawy element diety na reumatoidalne zapalenie stawów.

• Przeciwdziałanie rozwojowi nowotworów - tłoczony na zimno olej z wiesiołka ma działanie osłaniające organizm oraz zmniejszające szkodliwość czynników rakotwórczych.

• Poprawę stanu skóry - bardzo często stosuje się olej z wiesiołka w kosmetyce. Stanowi on nie tylko produkt pielęgnacyjny, lecz także leczniczy, ponieważ pomaga w walce z różnymi chorobami, jak np. atopowe zapalenie skóry.
  Jak widzisz, działanie produktu jest więc bardzo szerokie. Aby wykazywał prozdrowotne właściwości, należy jednak stosować go regularnie. Pamiętaj przy tym, że nie jest to preparat dla wszystkich. Powinny unikać go dzieci poniżej 12. roku życia, kobiety w ciąży lub karmiące piersią, a także osoby z problemami z krzepnięciem krwi. Jeśli zaś przyjmujesz na stałe leki, stosowanie oleju z nasion wiesiołka zawsze skonsultuj z lekarzem.

Olej z wiesiołka - zastosowanie wewnętrzne

Jak stosować olej z wiesiołka? Do wyboru masz kilka opcji. Najpopularniejszym sposobem jest wewnętrzne stosowanie preparatu. Możesz więc wykorzystać olej z wiesiołka w płynie. Najczęściej przyjmuje się po 1 łyżeczce produktu maksymalnie trzy razy dziennie, najlepiej w trakcie posiłku. Zanim jednak zaczniesz stosować olej z wiesiołka do picia, dokładnie zapoznaj się z zaleceniami na opakowaniu.Olej wiesiołkowy możesz także wykorzystać kuchni. Stanowi on m.in. świetny składnik dressingów do sałatek. Pamiętaj przy tym, że nie powinno się go używać do gotowania i smażenia. Można go stosować wyłącznie na zimno.Olej z wiesiołka dwuletniego lub innych odmian rośliny jest również dostępny w kapsułkach. Możesz kupić go w aptece lub w niektórych sklepach z żywnością ekologiczną. Sposób dawkowania takiego preparatu jest dokładnie opisany w ulotce dołączonej do opakowania.

Czy warto stosować olej z wiesiołka na włosy i twarz?

Preparat na bazie nasion rośliny świetnie sprawdzi się też w użytku zewnętrznym. Warto więc stosować np. olej z wiesiołka na twarz. Zmniejsza on suchość cery, zwiększa jej elastyczność, niweluje podrażnienia i spowalnia procesy starzenia. Oprócz tego wykazuje działanie przeciwzapalne. Jak już wiesz, warto stosować olej z wiesiołka na atopowe zapalenie skóry. Wspomaga on walkę również z innymi dolegliwościami. Możesz używać go np. w przypadku egzemy, łuszczycy lub alergii skórnej. Co ważne, z tym produktem polubi się nawet dokuczliwa cera trądzikowa. Jeśli jednak leczysz się pod opieką dermatologa, skonsultuj z nim używanie tego typu naturalnych środków. W sytuacji, gdy lekarz nie stwierdzi żadnych przeciwwskazań, możesz bez obaw stosować olej z wiesiołka na trądzik.Produkt możesz też wykorzystać do olejowania włosów. Dzięki niemu będą bardziej lśniące i odżywione. To także dobry sposób na nawilżanie włosów w domu. Ponadto olej wiesiołkowy zapobiegnie ich wypadaniu oraz pomoże wyeliminować łupież.